“Vitaliteit is geen luxe maar een noodzaak.”
Vitaliteitscoach
Dion Fenger
Oprichter Vitale Vogels, Kou-trainer en Vitaloog i.o.
Na een dip in een ijskoud meer in Zweden was ik direct verliefd op het koude water. Die ervaring wakkerde iets in mij aan: helderheid, rust en energie. Het veranderde mijn kijk op het leven.
Ik ben gelukkig wanneer ik de elementen trotseer - in de natuur, in beweging, in mijn lijf. Voelen dat je leeft. Soms mag een beetje oncomfortabel zijn. Daar zit vaak de groei.
De kou bleek mijn ingang naar vitaal leven. Ik verdiepte mij verder in de wereld van preventieve gezondheid en richtte samen met broer Twan de Vitale Vogels op.
Inmiddels deel ik mijn passie met veel plezier en hoop ik anderen te inspireren in beweging te komen. Toegankelijk, praktisch en altijd met een grote glimlach.
Vitaliteitstrainer
Twan Fenger
Oprichter Vitale Vogels, Trainer, Coach
Als je lekker in je lijf zit, gaat het leven makkelijker. Dat weet ik al heel lang. Ik heb het alleen niet altijd consequent toegepast.
In een wereld vol prikkels, afleiding en verwachtingen loop je het risico dat je in je hoofd gaat zitten. Mijn ervaringen is dat daar niet alle antwoorden te vinden zijn.
Met het oprichten van de Vitale Vogels inspireren wij niet alleen anderen met lichaamsgericht werk. Het is ook een waardevolle reminder aan mezelf dat ik fit, vrij en vitaal door het leven wil blijven gaan.
Ook over 10 jaar wil ik nog energiek zijn en daarmee een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen. Daar heb ik wel wat voor te doen. Vertragen, durven, bewegen.
Herkenbaar? Laten we samen die stap vooruit maken.
Ademcoach
Marjan Blezer - van Steijn
Ademcoach en holistic movement coach
Met een professionele ballet achtergrond en jarenlange ervaring binnen de corporate HR-wereld leefde ik volgens de principes bloed is goed, pijn is fijn en opgeven is geen optie.
Discipline en doorzettingsvermogen waren mijn drijfveer. Alles gebeurde in mijn hoofd. En dan raak je de connectie met jezelf kwijt. Ademwerk bleek hetgeen wat ik nodig had. En daar help ik anderen inmiddels met veel enthousiasme mee.
Met de kracht van je eigen ademhaling help ik je stress verlagen, rust en balans vinden, je focus vergroten en in verbinding komen met jezelf.
Ik kijk er naar uit dit met jullie te mogen delen en samen in beweging te komen.
Vitaliteitscoach
Rebecca Maes
Klanktherapeut en yogadocent
Voor mij draait vitaliteit niet alleen om een fit lichaam - het draait ook om de verbinding met jezelf en écht voelen dat je leeft. Dit faciliteer ik door te vertragen, verstillen en aanwezig zijn bij wat er ís.
Met passie begeleid ik mensen om dieper contact te maken met zichzelf, zodat ze weer kunnen leven met intentie in plaats van op de automatische piloot.
Met klanken, meditatie en lichaamsgerichte oefeningen nodig ik mensen uit om terug te zakken in hun lijf en binnenwereld. Daar ligt de ingang naar ontspanning, rust en betekenis. Daar vind je ruimte om los te laten én weer te verbinden met wat belangrijk is.
Klinkt dit als muziek in de oren? Kom dan maar gauw bij mij op het matje.
Bokscoach
Bram Meurkens
Zolang ik me kan herinneren is bewegen een vanzelfsprekend onderdeel van mijn leven. Van tennis tot wielrennen, van judo tot boksen. Ik ontdekte dat echte kracht niet in spierballen zit, maar in bewustwording.
Boksen is voor mij een manier om stil te staan door in beweging te komen: een spiegel die laat zien wat er écht speelt. Door fysieke actie te koppelen aan reflectie ontdekken teams hun patronen, grenzen en manieren van samenwerken.
Ik breng humor, scherpte en aandacht mee, precies genoeg om spanning om te buigen naar groei. Verwacht energie, verbinding en inzichten die nog lang na de laatste stoot blijven hangen.
